21 dagar
Igår firade jag tre veckor utan socker och kolhydrater med två träningspass. Gick en pw i 80 minuter, åt frukost och åkte sen ner till gymmet och körde igenom bröst, biceps och mage. Var riktigt nöjd efteråt, ökade ännu en gång i bicepsövningarna. Sedan var det dags för jobb enda till kl 22, tur att det är så roligt.
Känner för övrigt att deffen går både bra och dåligt. I början var jag konstant hungrig men nu har jag vant mig och klarar mig lätt utan kolhydraterna, även energimässigt till träningen. Dock så varken ser eller känner jag någon skillnad över huvudtaget, fortsätt kämpa!
Kvarg med blåbär och egenplockad müsli
Räksallad - ovanligt va?
Omelett med ost, kalkon och tomat
Kvarg blandat med varma hallon
